هو الأسطوانة مع المقاومة المدمجة للمساعدة على زيادة نمو العضلات وتعريفها في عضلات البطن والذراعين. يوفر المحرك الحركي ، الذي يتألف من نابض صلب من الكربون الكربوني ، مقاومة عند بدء التشغيل والمساعدة على الانقلاب لتضخيم التمرينات الرياضية والذراع. يتميز بمسكة عريضة للغاية تزيد من ثباته عند نحته لليسار أو اليمين للعمل. زوايا اليد المريحة مائلة للمساعدة في تنشيط عضلات الذراع واللب. مقابض قابلة للإزالة لسهولة التخزين والنقل. يتم تضمين وسادات الركبتين المرنة ذات الكثافة العالية من أجل راحة فائقة أثناء النحت
